ネットセキュリティとAI：便利さの裏で何が起きているのか

AIは私たちの生活を便利にする一方で、ネット上の攻撃もより速く、巧妙にしています。いま起きている変化と、今日からできる備えをわかりやすく整理します。

1. AIでネットの危険はどう変わったのか

ネットセキュリティというと難しく聞こえますが、要は個人情報、買い物の履歴、仕事のデータを守る話です。最近は、その攻撃側にもAIが使われるようになり、危険の質が変わってきました。以前は時間も知識も必要だった攻撃が、自動化によって速く、安く、大量に行われやすくなっています。

たとえば、2025年のDDoS攻撃は最大5.0Tbpsに達し、年間件数は約2,200万件と前年比46.7%増でした。AIは標的サイトの構造を分析し、どこを狙えば効率的かを見つけるのにも使われています。CAPTCHAの自動突破率も2024年の40%から2025年には80%へ上昇し、従来のボット対策だけでは不十分になりつつあります。

身近なところでは、迷惑メールや偽サイトの文章が以前より自然で、見分けにくくなっている点も見逃せません。生成AIによって、不自然な日本語や雑な作りが減り、「一見まともに見える詐欺」が増えています。しかも被害は大企業だけの話ではありません。国内では2025年に公表されたセキュリティインシデントが559件あり、中小企業の平均被害額は2,800万円、平均復旧期間は4.5日という報告もあります。

AIによって攻撃の「量」と「質」が同時に上がっている、というのが今の大きな変化です。怖がるだけでなく、まず変化を知ることが対策の第一歩です。

2. AIは危険なだけでなく、防御にも役立つ

重要なのは、AIは攻撃する側だけの道具ではないということです。現在は「AI対AI」の時代に入りつつあり、防御側もAIを使って対抗しています。AIは大量の通信記録やアクセスログを人より速く見て、普段と違う動きを見つけるのが得意です。クレジットカードの不正利用検知を思い浮かべるとわかりやすいでしょう。

企業では、脅威検知、異常行動分析、自動インシデントレスポンスへの活用が広がっています。24時間365日、人だけで監視を続けるのは難しいため、AIが補助役として働く価値は大きいです。5Gネットワークでは、エッジにAIを置いて1ミリ秒未満の遅延で攻撃を遮断する技術も開発中ですし、将来的には攻撃を受けても自動復旧する「自己修復型インフラ」も現実味を帯びています。

ただし、AI防御も万能ではありません。誤検知や見逃しは起こりえますし、導入コストや運用設計の負担もあります。最終判断を人が担い、ルールを見直し続けることが欠かせません。悲観しすぎる必要はありませんが、「AIが守る側にも使われるからこそ、きちんと備える価値がある」と考えるのが現実的です。

3. 一般の人が今すぐできる備えは何か

では、私たちは何をすればよいのでしょうか。結論から言えば、特別な知識よりも「だまされにくい習慣」を持つことが大切です。IPAの情報セキュリティ10大脅威 2025でも、ランサム攻撃、サプライチェーン攻撃、脆弱性を突いた攻撃が上位です。つまり、派手な最新技術の前に、基本対策の徹底が効きます。

• パスワードの使い回しをやめ、できればパスワードマネージャーを使う

• 二要素認証を有効にする

• メールやSMSのURLをすぐ開かず、公式アプリやブックマークからアクセスする

• 自然な文章でも信用しすぎず、「AIで巧妙に作れる」と前提して確認する

• OS、アプリ、ルーターを定期的に更新し、脆弱性を放置しない

• 家族や職場で、怪しい連絡が来たときの確認ルールを決めておく

小規模事業者や個人事業主なら、取引先経由で巻き込まれるサプライチェーン被害も意識したいところです。低コストの監視サービスや基本的なWeb防御でも、被害を小さくできる可能性があります。公的支援として、IPAの「サイバーセキュリティお助け隊サービス」や経産省のIT導入補助金もあります。

AIはネットをより便利にする一方で、攻撃も賢くしています。しかし、脅威を知り、基本対策を積み重ねればリスクは下げられます。まずは、二要素認証をオンにすること、そして使っている端末やアプリの更新状況を確認することから始めてみてください。

参考出典： DDoS攻撃の最新動向2025 ／ 2025年の国内セキュリティインシデント分析 ／ IPA 情報セキュリティ10大脅威 2025 ／ NISC サイバーセキュリティ2025